po kolei

[...] i jędrniejsze ciało a wydaje mi się że bezsensem po redukcji byłoby układać sobie dietę na masę, bo to chyba zakłada jakiśtam przyrost tkani tłuszczowej a tego nie chcę. Z kolei dieta na rzeżbę zaklada jednocześnie redukcję tłuszczu a tego też nie chcę. Co do ćwiczeń to oczywiście cały czas 3xtygodniowo siłownia (program ułożony na podstawie [...]

[...] 2 lata temu nie bralem bialka i przyrost wydawal mi sie wiekszy... Nie wiem co poczynic w tym roku...Czy moze mam polaczyc bialko z kreatyna (choc na 4 tygodnie) czy moze z kolei tej opcji nie polecacie i moze zalecacie jakis inny wariant? Chcialbym troche podrzezbic cialo, masy tez troche chcialbym nabrac, ale mam zbyt duzy brzuch (wystaje na [...]

[...] torszke chaotyczne, nie zrozumiale, ale jesyt to latwe wbrew pozorom :P jest 6 pytan na poczatku i 6 odpwoiedzi tylko pytania maja numerki nie 1,2,3... tylko sa to numerki przy cwiczeniach w danym dniu a odpowiedzi nie sa do tych numrkow tylko sa numerowane po prostu po kolei... a po tych 6 odpwoeidziach sa pytania a w linijce nizej odpowiedz :)

[...] tric brzuch - plecy biceps przedramie - uzasadnienie po krotce: ooglnie daltego zaczynac polecam od treowanie kazdej partiie 3-2x tydzien gdyż zwlaszcza poacztkujacy maja super problemy z dokladna technika i tym samym dzialaja inne partie niż docelowa, przez co nie jest poddawana odp. treningowi co z kolei prowadzi do niedotrenowania jej. np.

[...] Sugeruje zebys w swoich wypowiedziach raczyl umieszczac uzasadnienia bogatsze niz "doslownie mi sie nie chce komentowac" "W kulturystyce suplementacja wiadomo co oznacza" "bledy sa" itd, skoro jest to dyskusja to moje argumenty zbijaj kontrarguentami, jesli potrafisz, zamiast wszystko po kolei negowac dla zasady ...

Jest możliwe,ale zależy to od różnych czynników.Jesli miałby to być 1 cyl to na pewno możliwe,nawet przy opornej genetyce,a jeśli któryś z kolei,to...nie powinien być któryś z kolei sądząc po profilu.Ale jeśłi jednak tzn ze masz kiepską genetykę i te"3cm" watpliwe

[...] sięich właściwości. Nie tylko podnoszą poziom LDL(złego choresterolu)i trójglicerydów we krwi, ale dodatkowo wpływają na obniżenie poziomu HDL(dobrego choresterolu), co z kolei poważnie zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy i może prowadzić do osłabienia systemu odpornościowego. Są bardziej niebezpieczne dla zdrowia niż tłuszcze zwierzęce i [...]

dokładnie. Musisz po kolei sprawdzac teoretycnie - skos przy treningu klatki odchyla sie do 30/45 stopni. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-06-24 16:56:47

[...] potem w praniu WTOREK Plecy - przy plecach pracuje ostro biceps wiec nie jest dobrym pomysłem zeby tylko po dniu przerwy znowu katowac go plecami. Triceps - Triceps z kolei pracuje przy klacie wiec nie dobrze jest serowac mu koejny trenuing w dwa dni po klacie bo to pozbawia go regeneracji. PIATEK Uda Barki - po pierwsze w treningu plecow [...]

Ze strachem tu zaglądałam. Po kolei, sniadania jadam, ale nie od razu po wstaniu, najpierw jest kawa, a śniadanie tak godzinę-dwie później. Postaram sie jeść więcej, ale trudno nieraz znaleźć coś, co ma kalorie, a nie ma węglowodanów. Oleju do twarożku dolewać mogę tylko takiego z makrelą czy szprotkami. A twarożek znalazłam rewelacyjny w Lidlu, [...]

Ja bym wywalił bieganie w sobote. Żeby te dwa dni chociaż po kolei wolne były.

'No bo gdzieś czytałem że przez kreatyny trzeba przechodzić po kolei, od mono po steki żeby były stałe przyrosty!' to nie jest zasada, chociaz mozna to wytlumaczyc tym, ze z biegiem czasu przyrosty są coraz wolniejsze 'przy obecnej fazie rozwoju rynku pewnie za jakieś 2 miechy wyskoczą z czymś nowym więc steki będą o generacje do tyłu!' staki to [...]

No bo gdzieś czytałem że przez kreatyny trzeba przechodzić po kolei, od mono po steki żeby były stałe przyrosty! chociaż przy obecnej fazie rozwoju rynku pewnie za jakieś 2 miechy wyskoczą z czymś nowym więc steki będą o generacje do tyłu! tak było z CellPumpem i Crea Evolution

[...] to pogromca legendy zapasów Rosjanina Aleksandra Karelina. W finale olimpijskim w Sydney Amerykanin przerwał trwającą 13 lat passę zwycięstw swojego rywala. Yoshida to z kolei mistrz olimpijski w judo z Barcelony. Nastula w ringu, który bokserzy nazywają klatką, pojawi się 26 czerwca, czyli w dniu swoich 35 urodzin. Ile zarobi? Tego nie chce [...]

Mój trening ma elementy HIT (bo robię całe ciało na treningu po 1-3 serii) i ACT bo utrzymuję stałe tętno (ale nie robię obwodów tylko każdy mięsień po kolei 3 serie i potem następna grupa). Jak się nazywa taki trening bo nie mam pojęcia i czy wogóle się nazywa?

[...] tanie wina, albo chedozylismy laski niz cwiczylismy Ale najciekawsza chyba historia byla podczas treningu: kumpel robil klatke jakims sporym juz ciezarem i przy ktoryms z kolei powtorzeniu nie dal rady, wiec trzymajac gryf na klacie wola: pomozcie. No to najblizej stojacy podszedl... wyjal ku.tasa i 'wybatorzyl' go ku.tasem po twarzy po czym [...]

Ja tobie radze brac po kolei. to dlaczego od razu nie radzicie komus od razu na 1 cykl x-panda bo po co jak bedzie mialo takie dzialanie jak jakis inny ester. na silniejsze stacki bedzie czas jak nic innego nie bedzie cie ruszalo niektorzy mowia ze x-pand zawsze daje kopa ale pamietaj ze organizm przyzwyczaja sie do kreatyny wolniej czy szybciej [...]

[...] grupę wyszkolonych najemnków a, przepraszam, pomaga mu Erika Eleniak Sam realizm-Steven wchodzi do baru(w wiekszosci filmów), gdzie rzuca sie na niego banda opryszków. Steven po kolei eliminuje napastników...pękają kości, leje sie krew, Steven posługujac się echolokacją namierza kolejne ofiary i wykańcza je w drastyczny sposób... Czysty realizm

jakos nigdy nie przeczytalem wiecej niz opowiadania w Fantastyce i pierwsza czesc teraz jade po kolei

buahahahaha literoowka :P na zĄb :p i nie raki a taki hrhrhr oraz po kolei a na solarioom nie chodzę bo raz że szkoda mi skina a dwa że nie mogę ;) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-06-22 11:29:44